Йогурт, фрукты и карамель – полезный завтрак за 15 минут. Видеорецепт

Рецептом низкокалорийного и вкусного завтрака поделился московский кулинар Александр Селезнев. Легкий десерт "Мадам Баттерфляй" готовится всего 15 минут.

Полезный завтрак – это залог хорошего самочувствия и отличного настроения, считает известный московский кондитер Александр Селезнев. Вместо традиционных бутербродов и яичницы он предлагает порадовать себя утром низкокалорийным, но питательным десертом "Мадам Баттерфляй". 

Для приготовления двух порций блюда понадобятся: 

Абрикосы – 6 штук

Апельсин

Лайм

Обезжиренный йогурт – 375 гр

Сахар - 2 ст. ложки

Для приготовления десерта можно использовать не только абрикосы, но и вишню, черешню, нектарины и персики. Главное, чтобы фрукты имели плотную консистенцию. Вместо сахара можно добавить сахарозаменитель или фруктозу, а вместо йогурта – творог.

Посмотрите на видео, как приготовить на завтрак десерт "Мадам Баттерфляй".