Тема

RSS

Рецепты вкусных и полезных блюд для сытых и стройных

16:52 18.01.2012

Пища является не только поставщиком энергии, но и обладает лечебными свойствами, поэтому питаться нужно осознанно.

Готовьте легкие и здоровые блюда  по нашим рецептам и не забывайте про 10 шагов на пути к здоровому питанию.

Приятного аппетита!

Рулет из семги, лука порея и томатов. Видеорецепт

Рулет из семги, лука порея и томата. Видеорецепт

Сочный рулетик из семги станет прекрасной альтернативой любому бутерброду. Его можно приготовить также быстро, как тост с колбасой и сыром. Рецепт от шеф-повар Александра Фомина.
  • Все
Напитки, способствующие очищению организма. Видеорецепт

Напитки, способствующие очищению организма. Видеорецепт

17:21 11.01.2012Видео
"Зеленая богиня", "Супертрио" и "Хлорофилл". Это не экзотические блюда и не алкогольные коктейли, а фруктово-овощные смеси, очищающие организм от токсинов. О том, как их приготовить, рассказывает шеф-повар Александр Фомин.
Видео: 2:30 / 14.91МБ
045185
Новогодний пирог с овощами и грибами. Видеорецепт

Новогодний пирог с овощами и грибами. Видеорецепт

16:56 28.12.2011Видео
На Новый год многие хозяйки любят побаловать близких домашней выпечкой, но можно ли есть сдобу тем, кто заботится о фигуре? Шеф-повар Александр Фомин нашел рецепт пирога, который не представляет угрозы для талии.
Видео: 2:47 / 16.55МБ
018694
Ни грамма жира: новогодние рецепты заливного, шашлыка и мясного рулета

Ни грамма жира: новогодние рецепты заливного, шашлыка и мясного рулета

17:30 07.12.2011Видео
Зачем готовить на Новый год традиционные блюда, когда есть так много новых? Оригинальные рецепты от шеф-повара программы сбалансированного питания Маргариты Королевой "Королевский рацион" Александра Фомина.
Видео: 4:59 / 29.68МБ
09163
Четыре варианта полезных перекусов в дорогу. Видеорецепт

Четыре варианта полезных перекусов в дорогу. Видеорецепт

17:10 30.11.2011Видео
Лень собирать еду в дорогу? Приготовить перекусы максимально быстро помогут рецепты Александра Фомина, шеф-повара программы сбалансированного питания Маргариты Королевой "Королевский рацион".
Видео: 2:35 / 15.43МБ
06530
Морковно-яблочный салат для здоровых глаз. Видеорецепт

Морковно-яблочный салат для здоровых глаз. Видеорецепт

16:40 23.11.2011Видео
Салат в качестве десерта? Почему бы и нет. Нежный микс из моркови и яблока с орехами, голубикой и мятой радует глаз во всех смыслах слова. Рецепт от шеф-повара Александра Фомина.
Видео: 1:27 / 8.67МБ
023199
Пюре из сельдерея с жареными креветками. Видеорецепт

Пюре из сельдерея с жареными креветками. Видеорецепт

18:00 16.11.2011Видео
О положительном влиянии сельдерея на сексуальный аппетит мужчин знала еще мадам Помпадур. И частенько использовала его в своих рецептах. Пюре из сельдерея с жареными креветками - красивое, вкусное и очень возбуждающее блюдо.
Видео: 1:53 / 11.20МБ
016446
Салат из тофу с теплыми сливами. Видеорецепт

Салат из тофу с теплыми сливами. Видеорецепт

16:40 09.11.2011Видео
Неожиданное сочетание тофу, слив и медово-уксусной заправки в новом рецепте от Александра Фомина.
Видео: 1:45 / 10.50МБ
03009
Артишок, фаршированный креветками. Видеорецепт

Артишок, фаршированный креветками. Видеорецепт

16:30 02.11.2011Видео
Артишок и креветки - два сильнейших афродизиака. Как приготовить из них пикантное и аппетитное блюдо, расскажет шеф-повар программы сбалансированного питания Маргариты Королевой "Королевский рацион" Александр Фомин.
Видео: 1:52 / 11.18МБ
06482
Имбирный напиток с орешками и черносливом. Видеорецепт

Имбирный напиток с орешками и черносливом. Видеорецепт

18:05 26.10.2011Видео
Пряный имбирный чай как будто создан для хмурой русской осени. Он согревает, бодрит, исцеляет от простуды, заряжает витаминами и не дает набежать лишним килограммам.
Видео: 1:25 / 8.48МБ
028303
Нежный салат из индейки и авокадо. Видеорецепт

Нежный салат из индейки и авокадо. Видеорецепт

15:30 21.09.2011Видео
Вкусный и не тяжелый салат из индейки и авокадо - как раз то, что нужно, для ужина.
Видео: 1:53 / 11.27МБ
016727
Сытые и стройные / Медальоны из говядины. Видеорецепт

Медальоны из говядины. Видеорецепт

14:10 06.09.2011Видео
Медальоны из говядины – легкое и сытное блюдо для гурманов, следящих за своей фигурой. Рецептом делится шеф-повар Александр Фомин.
Видео: 2:03 / 12.27МБ
04028
Сытые и стройные / Перепел с орехами и овощами. Видеорецепт

Перепел с орехами и овощами. Видеорецепт

15:29 22.08.2011Видео
Перепел с овощами - красиво, вкусно и очень питательно. Побалуйте себя поистине царским блюдом по рецепту шеф-повара Александра Фомина.
Видео: 1:37 / 9.60МБ
01960
Вегетарианская паста и теплый салат с горохом. Видеорецепт

Вегетарианская паста и теплый салат с горохом. Видеорецепт

14:09 12.08.2011Видео
Вегетарианская кухня может быть невероятно вкусной. Попробуйте пасту фарфалле с овощами и моцареллой и теплый салат со стручковым горохом. Рецептом делится шеф-повар Александр Фомин.
Видео: 2:36 / 15.51МБ
05863
Видеорецепт полезных десертов

Три легких и вкусных десерта. Видеорецепт

14:30 01.08.2011Видео
Порция гормонов счастья и освежающей прохлады. Попробуйте легкие и вкусные десерты от Александра Фомина.
Видео: 2:44 / 16.32МБ
04183
Знойные диеты

"Знойные" диеты: пять способов сбросить пару килограммов за выходные

14:00 20.07.2011Видео
Выходные на даче – отличная возможность не только отдохнуть, но и заняться собой. Вдали от работы нет необходимости "заедать" стрессы, и диета будет как нельзя кстати. Предлагаем пять хороших летних вариантов.
Видео: 2:11 / 9.05МБ
07647
Рецепты освежающих напитков

Освежающие безалкогольные коктейли. Видеорецепт

13:00 20.07.2011Видео
Лето - пора фрукто-ягодного изобилия, чем грех не воспользоваться для приготовления оригинальных освежающих летних коктейлей. Три свежих рецепта от Александра Фомина, шеф-повара программы сбалансированного питания Маргариты Королевой "Королевский рацион".
Видео: 2:58 / 12.34МБ
01721
Теплый салат с фасолью. Видеорецепт

Теплый салат с фасолью. Видеорецепт

13:00 11.07.2011Видео
Теплый салат с фасолью. Отличный вкус и ни грамма лишнего жира. Чтобы его приготовить, понадобятся фасоль, пророщенные семена, томаты "черри", цукини, чеснок, лимон, зелень, физалис, оливковое масло и специи. Рецептом делится Александр Фомин, шеф-повар программы сбалансированного питания Маргариты Королевой "Королевский рацион".
Видео: 1:57 / 8.09МБ
08263
Салат красоты с проростками льна и сои. Видеорецепт

"Салат красоты" с проростками льна и сои. Видеорецепт

17:00 24.06.2011Видео
Зачем покупать витамины для волос в аптеке, если их можно заменить аппетитным овощным салатом?
Видео: 1:25 / 5.91МБ
01327
Легкий и ароматный овощной суп. Видеорецепт

Легкий и ароматный овощной суп. Видеорецепт

12:00 08.06.2011Видео
Ароматный овощной суп. Летний стол без него просто немыслим, а рецепт приготовления, к радости хозяек, совсем несложный.
Видео: 1:51 / 9.20МБ
09880
Партнеры