МОСКВА, 28 фев — РИА Новости. Бросить курить можно в любом возрасте и с любым стажем курения, главное — иметь на это желание и принимать назначенные врачом препараты, сообщила в четверг в ходе онлайн-конференции руководитель Центра по отказу от табака НИИ пульмонологии ФМБА России Галина Сахарова.
Читайте полный текст онлайн-конференции >>
"Хочу ответить всем курящим с большим стажем — 30, 40, 50, 60 и более лет. Не бойтесь бросать курить. Бросив курить в любом возрасте, вы обязательно продлите себе жизнь и улучшите качество жизни в годы после отказа от курения", — сказала она.
Вместе с тем Сахарова напомнила, что существуют две проблемы у курильщиков с большим стажем — это, во-первых, высокая степень никотиновой зависимости. "Поэтому в этом случае все-таки рекомендуется использовать фармакологические препараты. Они сейчас есть и вполне доступны, главное — применять их правильно", — пояснила Сахарова.
А вторая проблема — это наличие многих заболеваний, которые вызваны курением табака, они в первые две-три недели после отказа от сигарет могут обостряться. "Поэтому все, у кого есть хронические заболевания, имеют рекомендации от врачей и принимают определенную поддерживающую терапию. Так вот, на период отказа от табака нужно обязательно эту терапию повторить, и тогда ничего страшного не произойдет", — добавила она.
Через месяц после отказа от табака все проявления хронического заболевания облегчатся, отметила Сахарова. По ее словам, уже через год после отказа от сигарет риск развития инфаркта миокарда снизится на 50%, также значительно снизится риск развития инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.
"Поэтому примите это решение — бросить курить. Лучше, конечно, посоветоваться с врачом, какой из лекарственных препаратов вам применять, назначьте дату отказа от табака, запаситесь лекарствами для поддерживающей терапии и ничего не бойтесь. Главное, помните, что вы продлеваете себе жизнь и доставляете радость своим близким", — посоветовала эксперт.
Однако она предупредила, что если человек сам не захочет бросить курить, вряд ли принимая одни только лекарства можно побороть эту привычку. "Без желания, без мотивации бросить курить невозможно", — полагает Сахарова.
